フランクリンメソッドとは…
創始者／エリック・フランクリン
ヨーロッパ生まれのムーブメントの教授法です。
全てのムーブメントやエクササイズの基本である機能解剖学と生体力学をわかりやすく、イメージを使って実践的に身につけていきます。
またマインドを効果的に使うことで、効率的に動きを良くすることにつなげて行きます。
持っている可能性は、あなたが自分で引き出せる。
自ら望むように、変化は起こしていける。

機能解剖学ってむつかしそう・・・
私たちのからだは動くための道具
本来どう働くようデザインされているかを知ることは、私達の日常動作のみならず、スポーツ、ダンスなど、いろいろな動きをより良くする助けになります。
機能的に動けると、どんなに心地いいか・・・からだの機能を体感してみませんか？

動きを改善するには・・・
動く当人が、動きをイメージし、動きを感じ、自身で動きのパターン（癖）を変える必要があります。
ただ動くだけでなく、からだと脳の行き来を高めることで、最も効率よく動きを変化することができます。